なまらバクりたいんですけど!!
こんにちわ。
早速、生まれの北海道の方言でご挨拶です。
「なまら=とても」は、ご存知だと思いますが、「バクる」は、何だと思いますか?
惜しい!「バクる=交換する」です。
例)「おまえのビックリマンシールのお守りと俺の悪魔、バクルべ」
北海道では、当たり前のように使い、私のように上京した道産子は、「バクる」が東京では通じないことすら、知りません。
(余談が多くなったので)
このブログは、ただの新橋のサラリーマンが、心と体の健康について考えるブログです。
自称、「道産子ケンコーオタク」の私が、これまでやってきた数々の健康法で効果的だったものを紹介・実証していきます。
過去にやった健康法です。
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【体篇】
・足つぼマッサージ
・複式呼吸
・ランニング
・トレイルラン
・一口50回噛む
・断食(プチ断食)
・通勤中電車で座らない
・寝る前3時間前は、食べない
・乾布摩擦
・断酒
・毎日入浴30分
・朝日を15分浴びる
・朝ジム
【心篇】
・座禅
・速聴/速読
・無農薬野菜栽培
・早寝早起き
・一日10感謝
・手紙を書く
・今日一日を振り返る
・怪しい自己啓発セミナーに行く
まだまだありますが、今一度サラリーマンである私が改めてこれらの健康法の是非を体を張って体感し、皆さまにシェアしたいと思います。